SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do wyśiłku. I przestają się rozwijać. Daltego należy je zaskakiwać. Czasem robisz więcej powtórzeń A czasem atakujesz maksymalnie wielkim ciężarem. Jednym słowem - zrób cykl treningowy na jednej metodzie. A potem, za 6 tyg. zrobisz drugą. Z tym, że - UWAGA! - metoda 5x5 nie jest dobra dla początkujących siłaczy. Tam się używa dużych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 18:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu 20 - 30 min. na rowerku . Z każdym tygodniem zwiększany czas trwania aerobów aż dojdę do 45-50 min. Jeszcze chciał bym się zapytać ile czasu musi trwać taki cykl redukujący zęby nie przetrenować się. I odnośnie treningu np. robiąc klatkę sztangą na ławce pod katem np. ciężarem 60kg i wykonując 15 ruchów to w drugiej serii [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 15:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym treningu 20 - 30 min. na rowerku . Z każdym tygodniem zwiększany czas trwania aerobów aż dojdę do 45-50 min. Jeszcze chciał bym się zapytać ile czasu musi trwać taki cykl redukujący zęby nie przetrenować się. I odnośnie treningu np. robiąc klatkę sztangą na ławce pod katem np. ciężarem 60kg i wykonując 15 ruchów to w drugiej serii [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-26 16:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem badań, jestem obecnie w Niemczech wiec bariera językowa. To jest mój pierwszy cykl. Kolega tez bierze to co ja i też ma lipę, nic mu nie idzie, nie wiemy co jest... Możliwe żeby się tak długo rozkręcał? Ja bije od 28 grudnia, dziś był mój siódmy strzał (co piąty dzień 1 ml/300 mg). Jutro mija miesiąc dokładnie od pierwszego strzała coś [...]

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ : MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : najblizszy cykl 6 tygodni, ogolnie to jakies pol roku dobrego masowania POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa i przed wakacjami troche na sile ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 10:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seri na razie mam takie uwagi że masa poszła w góre ale siła niestety na razie nie - fakt że teraz ćwicze na mase ale troche siła na pewno powinna wzrosnąć ( 2 tydzień -cykl kreatyna+bcaa) Oczywiście, ze nie. I nie pojdzie, prędzej zajedziesz CUN niż ruzszysz z sila. Z miejsca wyrzuc wszystkie „maxy”, obierz właściwe [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłki okołotreningowe, białko na poziomie 2~3g, węgle myślę 2~2,5g, tłuszcze 3~5g. Do tego dodać jakiś spalacz, nawet 2 (thyrotherm + ...). Do tego może jakiś lightowy cykl na czymś mocniejszym wstrzymać katabolizm. Waga: ok.97kg Wzrost: 187cm Wymiary: *pas 93cm *bic 42cm Wycisk 115kg 12powtórzeń reszty nie mierzyłem i nie [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i roślinnego) i węgli , o tłuszczach nie zapominam bo lubię Nie brałem żadnych supli od marca-kwietnia 2009 roku (przed maturą ) ) . teraz zamierzam jakiś cykl na zwykłej krecie skleić, mam nadzieje że się uda. Gen jak gen , liczy się ciężka praca. Wiem że ją wykonuje i są tego jakieś efekty. _NeRwUs_ : Ćwiczyłem . Odkryłem [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 17:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ten stack za ok.10tygodni wraz z jakims spalaczem. Wtedy bede mogl napisac cos wiecej, nie spodziewam się cudów - czyli poprostu liczę, na to - na co się liczy zawsze przy cyklach kreatynowych . Z opinii Bula: "sklad i dzialanie masakra, smak po kilku porcjach tez fujjj" Niestety stack ten jest bardzo nieekonomiczny (czytaj drogi) , [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:12:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki za odpowiedz :) jesce 1 pytanie mam :) skoro zorbilem narazie tylko 1 cykl creatine mega caps z olimpu i ciwcze okolo 2 miesiecy to czy lepiej wziasc x-panda + to co mowiles czy 2 zestawienie x-pand recovery + dymatize mega gainer glownie chodzi mi o nabranie masy miesniowej i o to zbey mi to nie spadlo bo przy wzroscie 190 83 kg [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 17:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 1 anapolan to jeden z najmocniejszych sterydow brany przez niektorych pol tabletki dzinnie lob 1 co 2 dzien, niejest polecany dla poczotkojocych a joz tym bardziej na 1 cykl, dodam ze jest to anabolik podawany konia wyscigowym wiec sami widzice co moze zrobic z amatorem na 1 cyklu, wiem ze byly7 wypadki zoltaczki juz po paro tabletkach, mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2003-11-10 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekonomiczniejszy od kapsułek choc nie wszystkim odpowiada smak .. Zbyt powaznie w sensie suplementacyjnym, tak na pierwszy rzut oka to jakieś 700 złotych wydałeś na jeden cykl. Myślę, że dużo lepiej przyłożyć się do diety i dostarczenia składników z jedzenia .. Poprostu możesz mieć potem żal do suplementów, że tle ich nakupowałeś a efekty są [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2005-04-28 00:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!narazie nie mam stalego dostepu do netu.ale na weekend sie to zmieni.Co do supli to sa juz rozplanowane i nie tak jak z wielu z was mysli ze to na jeden cykl na poczatek tj 05.02.2007 planuje polaczenie NOZa z KO i po 40dniach wejsc odrazu na SHOCKA i N Gorge tak aby ost cykl trwal 80dni.okaze sie w praniu czy bede w stanie wytrzymac 80 dni [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 12:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja pierdziele, co jak co ale w zyciu nie wydam 100/200 zeta na miech na suple, a co dopiero powiedziec 1000++ :OOOOOOO jak zrobie w niedalekiej przyszlosci cykl to wtedy wiadomo ze sie zaopatrze w cos ale bez przesady... wole tak jak tam panowie wyzej pisali, kupic sobie buty, zaoszczedzic na wyjazd etc.

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 20:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interactive Nutrition - N.O.K.O.

    Post
    Interactive Nutrition

    80 porcji w sam raz na cykl, 40 dni...przy no booster mozna sie zastanawiac czy jest sens brac rano czy cos ale za taka cene to max co mozna to mono kupic osobiscie jestem mocno zaciekawiony ale za malo opinii

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 02:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interactive Nutrition - N.O.K.O.

    Post
    Interactive Nutrition

    [...] ze poprostu przyzwyczajasz sie do tej pompy na treningu i poprostu myslisz ze mniej czuc pompeczke chociarz dalej jest taka sama... wydaje mi sie ze 2 puszki to w sam raz na cykl 40 dniowy po 2 porcje dziennie. w dni treningowe przed i po treningu a w nie treningowe rano naczczo i w godzinach treningu i powinno byc okey:) stack wart swojej ceny [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 17:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa Moc Muscle Testa?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie , 666 trenuje już 7 rok wiec siła rzeczy jadłem i brałem co badź :) chodzi mi tylko o konkretny cykl na tych zabawkach dopadła mnie stagnacja i mam nadzieje ze coś by po takim combo ruszyło :-) Mógłbyś rozpisać przykładowy cykl na tym chodzi mi o czas trwania kiedy i co dawkować np. rano hyper vol po III posiłku ok godziny 12 muscle test i po [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 14626 Data: 2012-06-23 08:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo do gadania maja zarobki i jaki % z tych zarobkow idzie na suplementacje i diete , duzo ludzi czy tu czy na konkurencji robia jakies zapasy na cykl zbieraja kase i td tego tutaj)usa) nie ma bo ta kasa jest na biezaco , ceny te sama badz taniej a zarobki duzo wieksze , jest grom kludzi ktorych poprostu nie stac na pelnowartosciowe wyzywienie , [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 23:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Madzia to jest super. Przed pandemią na tych zawodach co teraz biegam co miesiąc (cykl GPK) zawsze swoje stoisko miała grupa fizjo i były 3 takie rękawy, można sobie było za darmo wypróbować, tylko kolejka zawsze długa. Kilka razy się załapałam, super sprawa. Też myślałam żeby sobie kupić, ale zawsze są inne wydatki.

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-12 10:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    [...] Preparat ten został dodatkowo wzbogacony w witaminę C. Bioaron C pobudza także apetyt, co powoduje zwiększenie przyrostu masy ciała. To tyle z ulotki. A co do efektów, nie wiem, myślę, ze ci którzy nie zdecydowali się na BIOSTYMINĘ mogą swój cykl uzupełnić o ten preparat. Czy pomoże tego nie wiem, na pewno nie zaszkodzi. Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-19 10:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)